思っていること
□憎い感情に捕らわれないで。
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嫌いだけど離れられない、憎くてたまらないけどある理由で離婚できないなどそんな人間は身近にいますか？
嫌いな人といるだけでストレスってたまりますよね。 その人が何でそこまで憎いのか考えたことはありますか？
例えなんですけど、憎悪、、、憎悪は愛してた人ほど憎いって感情になりやすいそうです。憎悪を抱いてるほどストレスがたまりません？そんな憎いや嫌いって感情に捕らわれず、一回見方を変えてみてはいかがでしょうか。一つ目は客観的に一緒にいるメリットを考えてみる。
その人が死んだら保険金が自分に来るから一緒にいるんだとかいつか利用できる日が来るかもしれないからとか、、、離れられなくて辛いではなくわざと一緒にいるんだ、って嫌いな人を自分より下に見ると少しは気持ちが楽になるのかもしれません。
二つ目は私のやり方なんですけど、無関心になることです。嫌い、憎い、苦手っていう感情って思ってた方が辛くないですか？ストレスもたまるし。なら無関心になれば普通に接することもできるし何も気にすることもなくなります。無関心なほど自分の心は楽です。
無関心=その人自身を認めてる
無関心=愛
無関心=深い愛
無関心=否定しない
無関心=安心
無関心=疲れない
無関心=ありのままの自分でいられる
無関心=気を使わない
無関心=離れない
無関心=永遠の愛
無関心=本物の愛
無関心=気づかない
好き=夢
好き=楽しむ
好き=憎い
好き=醜い
好き=疲れる
好き=偽物
好き=偽り
好き=終演
好き=刺激