01/13の日記
22:57
☆no title☆
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又々ご無沙汰の日記に なっちゃった(笑)
更新しないとと 思ってはいたんだけれど
結局は書かないで こんな間が空いちゃったww←
約8日ぶりの 日記更新に なっちったー
ちゃんと更新しろよって 話だよね(汗)💦
はい… 重々承知してます すんません…
これからは なるべく チョコチョコ書いてくよ♫
まぁ今精神不安定だから 明るい内容 書けないんだケドね↓↓
だから 短い日記に なると思うよー
ネガティブな内容 長々と書くのも アレだしね…
なんでもいいから 精神不安定治って欲しい(苦笑)
感情の起伏激しいし
訳分からん不安に 襲われるし
死にたいって 思っちゃうし
リスカしたい衝動に 刈られるし
生きる意味も 分からないし
存在価値も 分からないし
ただただ この状況が 苦痛でしかない!!
この精神不安定 一体何なんだろーね(泣)
どうしたらいいのか 分かんないよぅ↓↓
このまま 消えちゃおっかとか 思っちゃう
こーゆー時は リラクゼーションミュージック聴いて 心を落ち着かせよう…
カウンセリングは受けたくないから 自力で治す
なんでもカウンセリング 受けたくないかとゆーと
うつ病にかかった時 何回かカウンセリング 受けたんだよね…
でもさ 私には何の助けにも ならなかった…
余計に苦痛と不安に 苛まれるだけだったの(涙)彡
そんな訳で カウンセリング受けんのは 嫌なんだよねー
だから 精神不安定ずーっと 続いてるケドさ
何とか 自力で治そうかな?って
長くなりそうだから これで終わるね♡♡
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